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开始大规模进入冬季减肥瓶颈期了吗7种食

气温一天天走低,身体也随之开启冬季模式。

你有没有感觉到,

尽管仍然维持着往日的饮食和运动量,

但体重就是一直居高不下呢?

如果有,那么恭喜你,

冬季减肥瓶颈期已经大规模杀到。

然而,解决方案还是有的,

首先要做的就是检查一下自己是否遇到了劲敌

——水肿君。

今天小编(







































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