开始大规模进入冬季减肥瓶颈期了吗7种食
气温一天天走低,身体也随之开启冬季模式。
你有没有感觉到,
尽管仍然维持着往日的饮食和运动量,
但体重就是一直居高不下呢?
如果有,那么恭喜你,
冬季减肥瓶颈期已经大规模杀到。
然而,解决方案还是有的,
首先要做的就是检查一下自己是否遇到了劲敌
——水肿君。
气温一天天走低,身体也随之开启冬季模式。
你有没有感觉到,
尽管仍然维持着往日的饮食和运动量,
但体重就是一直居高不下呢?
如果有,那么恭喜你,
冬季减肥瓶颈期已经大规模杀到。
然而,解决方案还是有的,
首先要做的就是检查一下自己是否遇到了劲敌
——水肿君。