女人经常做这件事很容易导致不孕
坐姿不当也可导致不育
在办公室经常久坐、坐姿不佳的女性,都很容易导致不孕。跷二郎腿的坐姿,会影响腿部血液循环,造成盆腔内气血不畅,加重了妇科炎症。还有体质较弱者,因为久坐而导致内膜组织增生,形成子宫内膜异位症,也容易造成不孕。”
长期坐姿不正确,还会引起慢性附件炎,导致病原体经阴道上行感染并扩散,影响整个盆腔。特别是月经期,久坐会容易使经血逆流,造成慢性盆腔充血,刺激周围神经而造成肿胀,所以无论工作多忙都要偷懒起来运动一下,注意平时坐姿要正确。
久坐导致卵巢缺氧
随着社会的进步,现代女性不孕的现象越来越多了,特别是经常坐在办公室的白领女性,很容易导致卵巢缺氧,缺少锻炼使各种细菌、病毒感染的机会增多,从而导致妇科炎症、营养不均衡和肥胖,这些也是导致是女性不孕的主要原因。特别是对于有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说,久坐还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹疼痛等问题。”
建议女性朋友们无论多忙每天都至少要活动30分钟,比如上楼时不乘电梯,走楼梯;坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;在电视播放广告时,站起来走动一下;工作一个小时后站起来适当活动一下。平时的这些小运动都有利于身体健康从而预防不孕症的发生。
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