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尿失禁子宫脱垂罪魁祸首竟是ldquo

过去人生七十古来稀,而现在七十岁的老人已经太常见了,只不过,伴随Ta们的可能是周身的疾病。70多岁的郝婆婆10年前开始出现咳嗽、打喷嚏时漏尿,偶尔还会有小腹下坠感,持续九年五个月后,漏尿、小腹坠胀开始加重,偶尔突然起身时就会漏尿,下体也时常有异物“掉”出来。临床检查发现,尿垫试验中度;盆底超声检查发现子宫轻中度脱垂及漏斗形成;盆底表面肌电Glazer评估结果提示肌力下降、耐力不足、肌肉稳定性差、快慢肌协调性不好、放松时间延长等。临床诊断为压力性尿失禁、子宫中度脱垂。

医生为其制定了盆底康复方案,具体为磁刺激/电刺激(磁刺激与电刺激交替治疗)+生物反馈治疗,同时坚持家庭Kegel训练。每周3-5次,10次一疗程,共两个疗程。1个疗程后,下腹坠胀及漏尿明显好转,盆底肌力明显提升;2个疗程后,基本不漏尿,下腹无坠胀感。半年后复诊无复发。

尿失禁、子宫脱垂都与盆底有关

骨盆、肌肉、结缔组织、神经和血管共同构成了盆底的完整结构,保证排尿、排便和性生活等正常生理功能的发挥。如果有一天,盆底肌松弛了,结缔组织变薄了,盆腔器官再也无法维持在原来位置或者无法应对突然增加的腹压,于是漏尿了、子宫脱垂了。想解决尿失禁、子宫脱垂,应从改善盆底功能着手。

先通过指检、盆底表面肌电Glazer评估判断盆底肌状态,再通过磁刺激、电刺激、生物反馈、Kegel运动和阴道哑铃等进行盆底康复。

盆底疾病,远不止尿失禁、子宫脱垂

如果盆底肌松弛了,可能会出现压力性尿失禁、子宫脱垂、阴道前后壁膨出、阴道松弛、大便失禁等盆底疾病。如果盆底肌出现过度活动,则可能会出现尿频尿急尿失禁、同房疼痛、盆底痛、功能性便秘(盆底肌过度活动和松弛可能会同时存在)等盆底疾病。此外,尿潴留、排便困难、性欲障碍、性高潮障碍、术后排尿/排便障碍也可能都与盆底功能下降有关。

这些人是盆底疾病的高危人群

1.孕期女性

2.产后女性

3.盆腔术后排尿/排便障碍

4.肛肠术后排尿/排便障碍

5.中老年女性

6.经常干重体力活、久坐、慢性腹压高等人群

积极预防盆底疾病,每一位女性都应该做到它

盆底健康关乎女人一生的幸福。你可能不知道,有一群人正遭受着这样的困扰:咳嗽大笑打喷嚏漏尿、排便困难/排便费力/拉不出、小腹坠胀/腰酸背痛、外阴痛/膀胱痛/肛门直肠痛、同房时漏气/疼痛……如果生完孩子,做完盆底筛查尽早做盆底康复,如果步入中年以后,每1-2年定期盆底筛查或盆底康复,你可能会远离这些盆底疾病。

因此,女性朋友们应该积极呵护盆底,关爱盆底健康!

忽视盆底健康,可能会影响女性后半辈子的幸福!做幸福女人,享健康盆底!

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