女人应该了解ldquo子宫脱垂rd
当子宫从正常位置沿阴道下滑,甚至子宫全部脱出阴道口以外,称子宫脱垂。常合并有阴道前壁和(或)后壁膨出。
子宫脱垂分为3度。
女人应该了解“子宫脱垂”的哪些事
Ⅰ度:
轻型——宫颈外口距处女膜缘<4cm,未达处女膜缘;
重型——宫颈已达处女膜缘,阴道口可见宫颈。
Ⅱ度:
轻型——宫颈脱出阴道口,宫体仍在阴道内;
重型——宫颈及部分宫体脱出阴道口。
Ⅲ度:
宫颈与宫体全部脱出阴道口外。
造成子宫脱垂的原因
1.分娩损伤
是子宫脱垂发病的主要原因。分娩,尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产,易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤,若分娩后支持组织未能恢复正常,就容易发生子宫脱垂。
2.腹压增加
产褥期产妇多喜仰卧,且易并发慢性尿潴留,子宫易成后位,子宫轴与阴道轴方向一致,遇腹压增加时,子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。慢性便秘及咳嗽,腹水或腹型肥胖,都可使腹压增加,促使子宫脱垂。
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3.先天发育异常
未产妇发生子宫脱垂者,系因生殖器官支持组织发育不良所致。
4.营养不良
营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛,失去对子宫的支持作用。因营养不良造成子宫脱垂者,常伴有胃下垂、腹壁松弛等症状。
5.衰老
卵巢功能减退导致雌激素分泌减少,使盆底支持组织变得薄弱、松弛,易发生子宫脱垂,或是使原来的脱垂程度加重。
怎么检测是否子宫脱垂
那就是用内检的方法!
晚上洗澡时,用自己的中指洗干净轻轻放入阴道内,三个方向测试:
1、往里触摸,看中指关节进入多少可以碰触阴道底部。
2、往上触摸,看是否有个半圆形的肉肉凸出在阴道内环上方。(靠近尿道)
3、往下触摸,看是否有个半圆形的肉肉凸出在阴道内环下方。(靠近肛门)
判断:
中指完全进入碰触不到宫颈口——子宫没有脱垂,除此之外的其他情况,都是有子宫脱垂的,如果上下还能触碰到半圆的肉肉就是伴有阴道壁前后膨出。
如何预防产后子宫脱垂
1.避免长时间使用束腹带:使用束腹带,升高的腹压会使得尚未复原的盆底肌肉更集中向下推,进而增加或加重产后发生漏尿、子宫脱垂的几率及严重程度。因此,要避免长时间使用束腹带。
2.产后母乳喂养:婴儿的吮吸刺激会反射性引起子宫收缩,帮助盆腔各韧带复原,能有效预防产后子宫脱垂。
3.避免久蹲:分娩后,妈咪的盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间。因此,在这3个月内,新妈妈做事情时最好选择坐位或站位,应尽量避免久蹲的姿势。
4.保持排便顺畅:产后妈咪一定要保持大便通畅,尽量避免便秘的发生,绝对禁止排便困难时过分用力。
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还有哪些情况不利于产妇整体恢复
1:过度静卧
孕妈产后的第一件事就是促进子宫收缩,排出恶露,所以不管孕妈是顺产还是剖腹,都应尽早直起身子,下床多走动。整天躺在床上不动,并不利于恶露排出,而恶露排不出就会淤积子宫引起宫腔感染衣导致子宫复位困难!
2:干重活
产后建议产妇2个月都不要干体重活,即使扔那也不要自己动手去做,因为子宫及盆底肌肉还没有完全恢复,过度用力的话,增加腹压也会导致子宫下垂的可能,甚至全部脱出阴道口外,所以建议孕妈最好产后半年内应该避免干重活。
3:凉性食物也不要吃
夏天的时候,坐月子确实是辛苦。老中医常说,女性体质本就属阴,不可贪吃凉食,所以产后更不应该吃。冰凉生冷的食物吃进肚子里,就会进入体内,消耗阳气,因此会导致寒邪内生,侵害子宫。
4:过早性生活
产后子宫得8周左右才能恢复,但是孕妈一般要等到3个月左右才会对性生活明显增加,因此产女在产后即使身体恢复得顺利,也建议2个月之后才同房。若过早同房,由于子宫还没有完全恢复,加上分娩时消耗的体力也没恢复,抵抗力会变差,容易感染。从而染上妇科病!
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