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香身艾宝臀疗一次,子宫热乎乎

女性灸友们一定要记住:臀疗是调理妇科的根本,坚持艾灸臀疗会让你越来越年轻、越来越美丽!图片源于网络,如有异议请联系我方删除臀疗诊断:自己对号入座,照照镜子;

臀部是盆腔的一面镜子

1.臀缝黑:宫寒、宫毒重、恶露残留2.座茧发黑:是性激素水平下降3.臀部凹陷:是卵巢萎缩的表现4.臀部长痘:是毒素湿气过重5.臀部冰凉:是宫寒体寒的表现6.腰部发黑和横纹:是毒素堆积过多,肾虚的表现7.臀部两侧酸痛:卵巢囊肿等妇科疾病臀部堵塞,全身受罪!一、臀部不通,妇科必来!臀部位于人体的中部,是经络气血运行的关键枢纽,六条经络的总开关,连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。受上焦和下焦经络的挤压,臀部最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道,上面连接带脉、腰椎、坐骨神经,前面是子宫卵巢、附件,下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。图片源于网络,如有异议请联系我方删除当臀部受寒时,会使臀部经络收缩,出现痛经,月经不调,月经色暗、血块、经血不畅。坐骨神经痛、怕冷、腿脚无力等。当臀部(盆腔)多湿,主要是造成泌尿生殖系统的炎症。女子白带量多,或清稀如水,或色黄、稠、痒、有异味。盆腔炎或阴道炎等小便黄等;如果臀部血淤,血管收缩、循环减慢,再因不运动、久坐、循环慢,最易形成血淤,在直肠部位易形成痔疮;在子宫、卵巢部位最易形成囊肿、肌瘤等。所以臀部理疗是臀部塑形、预防妇科炎症、月经不调、下肢寒凉的最佳方法!二、造成臀部堵塞的原因现在的生活方式已经决定了现代人全身循环上下肢不均衡的存在。比如:1、运动的少;2、无论生活或工作都处于久坐状态;3、污染;4、不正确的饮食方式造成体内毒素和影响健康不良物质累积;5、生活的客观因素使上下肢枢纽的循环提早出现阻碍等等!以上因素是造成臀部循环障碍的主要因素(堵塞)。三、臀部堵塞,全身受罪!1、生殖系统:宫寒(月经不调、痛经)、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液。2、淋巴系统:淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞,病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄。3、循环系统:手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好。图片源于网络,如有异议请联系我方删除4、神经系统:坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适。5、经络系统:四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳。6、肌肉系统:乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活。7、对人体外形比例的影响:臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例。臀疗一次,子宫热乎乎!一、艾灸臀部:打开子宫阳气按钮?艾灸,让臀部暖起来:艾乃纯阳之品,因此按照中医理论,在女性身体阳经较为集中的臀部施灸,可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能,打开子宫阳气按钮,起到补益阳气、调节冲任,预防和治疗月经、白带异常的作用。?艾灸具有温补作用,因此它最擅长的就是温经散寒;在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸,能显著改善女性盆腔内的血液循环,预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生。?同时,艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效;可消除和缓解盆腔内的炎症和积液,避免输卵管的黏连。中医认为:气得温则行、血遇寒则凝,所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络,如果为寒湿所伤,就会出现气滞血瘀、不通则痛。艾灸散寒止痛,预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。臀部为人体任督二脉的交汇点,男女繁衍、生殖、性生活,这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。图片源于网络,如有异议请联系我方删除艾灸区域:整个臀部、大腿寒凉区域。艾灸方法:可用随身灸等覆盖在臀部、大腿施灸。若有旁人帮助,可手持3或5根艾条捆在一起点燃后来回熏臀部、大腿冰凉区域,在八髎、环跳停留的时间长一些(烟量有点大)。时间:虽然一般穴位艾灸时间为10-15分钟,但是臀部和大腿的熏灸可以时间长些,不低于30分钟,寒凉严重的人群时间要更长些,主要看个人体质,自己灵活掌握。二、坐灸臀部:通调一切妇科病?坐灸直接艾熏会阴部,艾火的热力和药性可以对全身起作用,将寒湿悉数根除!艾灸的温热作用会透过会阴区皮肤,促进血液循环,达到通经活络的作用。驱寒暖宫、缓解痛经的同时,也能够消除各种妇科炎症。?坐灸的好处:1、热力疏通微循环,通经活络,让药力直达病灶,调理内部细胞环境,调和气血改善机体功能,增强免疫力。2、改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的营养状况及功能,美容祛斑养颜,消除各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍,痔疮等带来的痛苦。?坐灸的功效:杀菌、镇痛、消炎、增加免疫、营养、去脂排毒、子宫收缩等作用。适合坐灸的9大人群:1、体寒、湿气重的人;2、气血不足,气血不畅人群;3、经络瘀堵严重的人,特别是臀部瘀堵的人;4、阳气不足的人;5、免疫力不足的人;6、有妇科炎症、月经不调,痛经、宫寒的女性;7、有男科炎症、阳虚的人群;8、便秘和腹部肥胖而辛苦的人;9、脸部太干燥或油脂过多而油亮的人;不用找穴位:坐熏方法很简单,不用仔细找穴位,把艾柱或艾绒点燃放在带孔的凳子下,就可以熏灸到会阴部的长强穴和会阴穴,而这两个穴位都是功效强大的穴位,如果同时艾灸百会穴,效果会更明显。坐灸此二穴,快速补充阳气的功效不可思议,很快就全身发热,冒汗,排湿气等,尤其是适合平时虚寒和全身酸软无力,上热下寒体质的灸友。臀部动起来,减少妇科病!一、搓八髎,打开气血开关?为了疏通臀部,除了艾灸,我们还可以在八髎区域进行搓揉,可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行,从而滋养胞宫。而且相对于艾灸和叩击,搓八髎的要求和难度更低。?搓八髎时,当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时,会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位,并且,通过此部位传导至前阴,甚至通达到人的双脚、肩部,可谓是激活全身气血!?如果你是上热下寒的体质,更应该要多搓八髎。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱,中焦於堵,上面的火下不去,下面的水上不来,导致上半身火烧火热,口干舌燥,而腿却是拔凉拔凉的,这种情况要多刺激八髎,打通中间的阻碍,交通水火。如何搓八髎?图片源于网络,如有异议请联系我方删除可平躺在床,露出八髎位,用双手紧贴八髎,上下搓动。以搓至皮肤微红发烫为止,一般3-5分钟左右就可以了。不仅妇科,其实男科也很适合搓八髎,这点说在最后,因为知道的人很少,很重要。二、敲打环跳穴:人体排毒的按钮?敲打环跳穴的方法:两手握拳,手心向内,两拳同时捶打两侧环跳各50下或者两手抱两膝搂怀后再伸直,以此反复,一伸一屈共做50下。?敲打环跳穴的作用:缓解治疗半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等。?敲打环跳穴的功效:健脾益气、祛风化湿、强健腰膝、益气壮阳。

?养臀1次:感觉热呼呼的,局部温热了。

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