女性保健如何预防子宫肌瘤的发生
子宫肌瘤
子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等。许多女性深受子宫肌瘤这一疾病的困扰,为此,广西医院妇产科副主任郑志莲提醒广大女性朋友,为避免子宫肌瘤的发生,应从日常生活多方面入手:
学会
自查
常见的表现症状是下腹部有肿块。这种病多发生在30-50岁的中年妇女中。观察生理变化子宫肌瘤发生后,女性的生理期是会有所变化的。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。
避免
人工流产
要避免反复人流。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
调节
饮食
减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品也是预防子宫肌瘤的发生要注意的事项。
严防
产后子宫脱垂
产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样很可能会导致子宫肌瘤的产生。
定期
复查
如果发生子宫肌瘤,一般应3-6个月复查一次,如肌瘤增大较明显,出现严重症状,则应及早进行凝固刀微创手术治疗。
保持
乐观心态
心情愉悦是预防子宫肌瘤非常重要的内容,因此必须摆正心态,以乐观的心情面对生活。
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