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孕妈别怕做好这些,顺产无撕裂不侧切

还有三天到预产期,好紧张!求不撕裂、侧切!

对临产的准妈妈来说,阵痛、侧切就像两个紧箍咒,不敢想,又挥之不去……

在顺产过程中,由于胎儿过大、用力不当等情况,产妇会阴部极易造成撕裂,影响产后恢复。会阴侧切术是指在产妇会阴部做一斜形切口,可有效避免会阴撕裂,保护盆底肌肉。

有数据表明,哪怕在阴道弹性很好条件下,也有八成的产妇会发生出现撕裂。尤其是胎儿过大、产妇体质差、胎儿出现异常的情况下,一定要配合医生做侧切。会阴侧切术可以帮助胎儿顺利产出,避免撕裂,而且相比较于撕裂的伤口,手术的切口更易修补和恢复,且不会影响到性生活。

BUT!!顺产一定要侧切吗?

年,世界卫生组织提出“分娩爱母行动”,建议会阴侧切率控制在20%。

年,美国会阴侧切率为23%,瑞典会阴侧切率为10%,并保持下降趋势。但中国的会阴侧切率一度超过90%,这个比率,小编看了也被吓到!

难怪孕妈们恨不得烧柱高香祈求免掉这一刀!

氮素,为什么要侧切呢?

侧切是产科最常见的手术,主要用于第二产程,就是躺在床上分娩的过程。

当直径约10cm左右的胎儿头部娩出时,很容易导致会阴处撕裂。

一旦撕裂,会不同程度的出现后遗症,比如裂伤到肛门括约肌和直肠,甚至导致大便失禁、子宫脱垂。而在分娩中,及时侧切,来增大产道出口,可以缩短产程,对准妈妈和胎儿都有好处。

但硬生生被剪一刀,小编用亲身经历告诉你,剪的时候完全没感觉,因为阵痛的痛已经完全盖过被剪刀剪的痛。

但真正痛的是,宝宝顺利出来后,缝针才是惨绝人寰,不知道是那医生麻药打得不够还是技术欠佳,总之现在想起来都浑身发麻。

小编在整个生产的过程都不曾(也不敢)大喊大叫一句,缝针时叫得哭天抢地,站在产房外的宝爸以为我正在里面生产,谁知是被缝针痛得不能自已!

那是不是所有顺产麻麻都要走过这一遭呢?

并!没!有!

有经验的产科医生会在胎头快到阴道口时,迅速判断宝宝大小,有没有可能造成严重撕裂等,再决定要不要动刀!

那么,到底哪些情况要切?

1、胎宝宝

胎儿吸收太好,长得太大,就可能导致产程延长,这对母婴都非常不利,也是造成会阴撕裂的主要因素。

如果胎宝宝有明显的缺氧表现,比如心率异常等,或羊水浑浊、混有胎便,都必须尽快让娩出宝宝。

2、准妈妈

会阴弹性差,或者阴道口比较狭小,又或是阴道有炎症,所以有妇科炎症的妈妈应提前治疗。

35岁以上的高龄产妇,或者合并有心脏病、妊娠高血压等高危妊娠因素,为了减少在分娩过程中消耗体力,缩短产程,会进行侧切。

有没有可能,孕期做好准备,争取不侧切?

一切皆有可能。

1、孕期控制饮食,避免胎儿巨大

范主任表示,现在推行的无创分娩,能有效控制侧切率。这要求准妈妈从怀孕开始就定期产检,以便对胎儿的体重、胎位,以及孕妈的骨盆情况随时了解并及时监测。

其中,胎宝宝的体重一定要在适当的范围内增长,也需要准妈妈通过科学合理的膳食,达到良好效果。

2、缩肛锻炼

生孩子是力气活,准妈妈一点别想偷懒。最好孕期就开始加强锻炼,增强耐力,这样分娩时更有力量,能有效缩短产程,减少侧切几率。

同时,也可以适当进行盆底肌肉的收缩练习,试试排尿时突然停止,收缩肌肉10秒,再放松,反复10次,每天至少练习3轮,这样准妈妈在分娩时能更自如地控制会阴处的肌肉哦!

3、分娩时力气一点也不能浪费

开宫口的第一产程阶段,千万不要乱喊乱叫。注意保存体力,别到了第二产程,没力气生。

分娩前最好到孕妇学校、孕妇课堂等,参与实战练习,学会配合医护人员,不要过早用力,引起难产;也不要乱使劲,白费力。

可以喝点水,吃巧克力增加体力,在胎头快要娩出时,再使出洪荒之力,争取快快见到宝宝!

这些方法,准妈妈都学会了吗?准妈妈在分娩时千万别紧张,放松才是最好的状态。整个产程,医生会尽量在帮助胎儿娩出的同时,保护好会阴。

但如果胎儿过大,或其它特殊情况,胎儿无法顺利娩出,也不要过分排斥侧切,否则发生严重撕裂,后果不堪设想!如果准妈妈在孕期适当锻炼,伤口恢复也是很快的哦!

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