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产后产后瘦身不能太早nbsp会有

越来越多的新妈妈追求时尚,急于在产后快速恢复身材,所以产后第四周就迫不及待地投入到了减肥中,跑步、举重、跳绳……像以前一样百无禁忌地运动,但这些都是产后的禁忌,医生表示,不可那么早进行产后减肥,否则会引发一系列妇科病的。

子宫好像女人天生给宝宝准备的神奇小屋,一旦宝宝出生,就开始“缩水”复原。大约产后6周,子宫体就基本恢复到孕前的大小。如果产后瘦身进行得太早,特别是剧烈运动,就会影响子宫复旧,容易引起子宫出血、感染及阴道膨出,特别是一些负重的运动,可使腹压增加,引起子宫暂时性下降甚至子宫脱垂。

什么是子宫脱垂?子宫脱垂有什么症状?

子宫脱垂的症状有什么呢?很多女性都出现过子宫脱垂,尤其是产后妇女,非常的多见,那么有些女性在轻度子宫脱垂时候不太注意,导致严重化了,那么一定要了解子宫脱垂的症状,下面给大家简单的介绍一下,以便及早发现。

子宫脱垂的症状:

1、肿物自阴道脱出轻者仅于久站、久蹲或劳累,大便用力后脱出,经平卧休息后能自行还纳,严重者需用手还纳,不能自行回缩。而且随时间的进展,肿物越来越大。脱出的组织长期摩擦导致宫颈或阴道壁皮肤增粗,呈角化状,溃疡继发感染,时有脓性物或血性物渗出。

2、下坠感及腰部酸痛由于子宫脱垂牵拉韧带、腹膜及盆腔充血,引起下腹下坠感及腰能酸痛。尤其久站、走路与劳动时加剧,经乎卧休息可减轻或消失。脱垂越重,下坠感也越重。

3、大小便症状子宫脱垂往往伴有阴道前后壁脱垂。若膀膀膨出则可发生排尿困难、尿游留、张力性尿失禁等;若伴直肠膨出可有便秘、徘便困难等。

4、其他,子宫脱垂时对月经的影响不明显,凡子宫脱垂经卧床后自然回缩,或还纳回缩者,均不影响性生活,并且不影响受孕。

要及早治疗,在治疗时要注意:

1、伴有咳嗽、哮喘、便秘者应积极治疗这些伴随症,以免在咳喘、排便时用力增加腹内压而使子宫向下脱垂,影响疗效。

2、子宫脱垂患者要避免重体力劳动,避免抬扛、下蹲、跳跃动作。

3、手术治疗者在术后应适当休息,逐渐恢复一般劳动。初期仍应避免背扛、下蹲、推、跳跃等可能增加腹压的动作,并继续进行前述骨盆底部肌肉的锻炼,增强盆底组织张力,以后逐渐增加劳动强度,医院复查,听取医生的建议,以确切保持疗效。

对于子宫脱垂的症状的问题,女性朋友一定要在轻度子宫脱垂时候做到及早发现、及早治疗,这样身体恢复的更快、更好,也不会有什么后遗症。

子宫,是女人独有的器官,有人说子宫是女人的秘密花园,但要我说,子宫就像是一个神奇的小屋子,因为每一个小生命都是从子宫里面“钻”出来的。

在分娩之前,子宫可以增加20倍,但大约产后6周之后,就开始“缩水”复原。但脆弱的子宫却经不起折腾,如果产后瘦身进行得太早,特别是剧烈运动,就会影响子宫复旧,容易引起子宫出血、感染及阴道膨出,特别是一些负重的运动,可使腹压增加,引起子宫暂时性下降甚至子宫脱垂。

那么如何避免这些伤害呢?

1、产后瘦身不宜太早:顺产、没有产后大出血的妈妈、在产后2-3天可以下床走动,3-5天后可以做一些收缩骨盆的运动,产后两个星期,可以做柔软体操或伸展运动;剖腹产的妈妈,产后一个月后才可以开始做伸展运动,产后6-8周才适合做锻炼腹肌的运动。

2、严重的求助医生:通过手术切除子宫颈或收紧韧带可治疗子宫下垂。

3、不要做超负荷运动:有人试验,负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就有明显的向下移位。所以不要进行如举重这样的超负荷运动。

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